Amestec chiftele cu seminte de dovleac fara gluten, Vegabond 200g

Ingrediente: făină de năut, făină de mazăre galbenă, 
făină de hrișcă, făină de floarea soarelui, făină de semințe 
de dovleac 8%, fulgi de cartofi, semințe de susan, 
granule de ceapă, sare de mare, fulgi de drojdie inactivă, 
amestec de condimente, piper pritamin, chimen măcinat, 
chimen sodiu aglomerat, ghimbir măcinat, curry,
conține piper negru măcinat, pudră de usturoi).

Informații alergeni: onține semințe de susan și muștar!

Conținut energetic:422 Kcal
Grasimi 13,6 g
din care grăsimi saturate 1,5 g
Carbohidrați 49,6 g
din care zaharuri 3 g
Proteină 18,9 g
Sare 2,89 g
Fibre dietetice 12,9 g

Descriere

Noua reteta fara gluten! Preparați un prânz sau o cină vegană delicioasă 
din chiftele din semințe de dovleac Vegabond în câteva secunde! 
Il poti servi cu diferite leguminoase sau garnituri de cereale 
si legume prajite, sau il poti adauga chiar intr-o salata. 
Sugestie de gătit în tigaie:  
Se amestecă chiftelele cu 220 ml apă, apoi se lasă să stea 6-8 minute, 
apoi se modelează biluțele din aluat și se prăjesc în ulei încins până se rumenesc. 
Sugestie de gătit în cuptor: 
Puteți să prăjiți masa amestecată cu apă într-o formă de copt. 
O puteți face și mai interesantă adăugând legume proaspete tocate sau ras.